Grande parte das nossas escolhas são fruto de nossas experiências passadas que impressionaram nossa mente inconsciente e definiram algumas situações, pessoas e coisas que são boas e desejáveis, enquanto outras são ruins e devem ser evitadas. Cada vez que você se vê diante de alternativas no seu dia ou na sua vida, essas experiências anteriores ficam lá nos bastidores, dando palpites e apontando o seu dedo para um determinado lado.
Automatizamos uma série de comportamentos e os transformamos em hábitos: para não ter que realizar todo o processo consciente que eles envolvem. Por isso é que atletas e motoristas treinam a mente: para fazer coisas sem que precisem dar total atenção aos processos. Eles automatizam as reações da mente, inconscientizando esse processo que já foi aprendido.
Mas o hábito pode ser uma armadilha. Se o hábito escraviza você a um modo de vida menor e mais pobre que o seu potencial, você se esqueceu de quem é e qual o seu propósito na Terra.
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Rita Foelker 